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秋冬养生喝茶有道

发布时间:2021-02-07 22:25   来源:未知    作者:admin

  佳肴无肉亦可,雅淡离难成。因为风味突出、清香淡雅,而且对人体有营养价值和疗效,茶已经成为大众喜欢的饮料。茶,拥有防守衰老,进取免疫用途,改进肠道细菌结构和解毒角度的疗效。喝茶虽好,但也颇有讲究,区别的时令喝不一样的茶,智力顺应之道。

 

  冬天喝红茶最适相符

  中医认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应当差别。就是应当依据各种茶的性味,在差异的季节喝相适合的茶。

  能暖胃、醒神,还可以帮助消化,在冰冷的冬季饮用甘温的红茶是最适合的。性味苦寒,冬天服用容易导致胃寒,还都可能影响食欲。而夏季炎热时,喝绿茶正好不妨取其苦寒之性,消暑解热,生津止渴。

  
 

  茶有两种相副作用

  茶此时占有提神和养神两方面的作用,提神影响恐怕使大脑清醒机灵,而养神影响则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能引起这样的两种相反的影响是为什么呢?

  当刚泡开大概3分钟把握时,茶叶中多数的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有显然的提神功效,使人亢奋。茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中,抵消了咖啡碱的影响,就不单一再使人有显然的生理上的兴奋。

  
 

  于是说,茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶,就是由于怕喝了睡不着觉。原本,只须把最初始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上开水冲泡服用,提神的效果就不会那么明显了。

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