更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
主页 > 养生知识 >

详细解释:天热喝凉茶有讲究

发布时间:2021-02-06 18:07   来源:未知    作者:admin

  仔细解释:天热喝凉有讲究

  送走寒风,迎来暑日。一些人感觉湖南的气候似乎仅有寒来暑往。

  防暑降温是眼下要做的 功课 。专家认为,针对个人不同的体质,平时对症服用用途性凉茶,是几种经济便宜的好办法。

  【参须、麦冬茶】

  养阴生津

  参须麦冬茶,既能补元气,生津益神,又能滋养清热,可防患动脉硬化,治疗心力枯竭、冠心病、肺心病。饮用时以白参须为佳,因为红参须性较温热,配麦冬的话,用白参须或党参都可起到益气养阴的影响。

  菊花枸杞和参须麦冬恐怕一起泡服,有疏散风热和益气养阴生津的功能,用于夏天感受风热和汗多伤津出表达的头昏闷胀、口渴气短、心烦等症。

  参须5克,麦冬5克,适量,冲水饮用。人参含丰盛的人参皂苷、多肽类,能大补元气,加强免疫力。但要留心,单味人参易甚至心律不齐;麦冬含麦冬多糖,性微寒,滋阴养肝,和胃生津。

  【专家提示】凉茶顾名思义,有清凉降暑之意。一般在暑热天饮用,不受次数与量的影响。

  按中医理论,在风、寒、暑、湿、燥、火过偏的六淫中,暑属外邪,这与季节、工作环境有很强的有关性。暑邪致病有阴阳之分,在暑热或高温环境下作业而中暑者,属 阳暑 ,即别称 中暑 ;而在暑热时节,过食生冷,或贪凉露宿,或冷浴过久所致的热病,俗称 中于寒 ,属 阴暑 。

  暑邪为火热所化,主升散,多挟湿。其临床状况有高热、汗出、口渴喜饮、尿少短赤、头痛、头晕、四肢无力发酸、当心力不集结、动作不协和、体温上升(身体产热特别多,而散热瑕疵)、气短、倦怠或猝然昏倒,昏迷不醒。挟湿者又常见胸闷脘痞,溏便不爽等症。

  【夏枯草、】

  清热解毒

  夏枯草:能清泻肝火,是治肝火出表达炎症所致的目赤、头痛、头晕的药,其煎剂对几种致病菌都有压抑影响,广谱抗菌,对某些多见的致病性皮肤真菌也有些压抑影响。

  金银花:清热解毒,疏散风热,平常用量6~15克,有明显的广谱抗菌、抗炎及解热作用。但因其性寒凉,故脾胃虚寒者及气虚体弱者不必服用。

  【行家指引】从上可知,凉茶多使用 中暑 症。根据该症的病因与状况、标本兼治的准则,宜采用芳香化湿、清热祛湿、利水渗湿、发散湿邪、生津益气之中草药作为凉茶组方为妥。如藿香、佩兰、石菖、金银花、大青叶、淡竹叶、夏枯草、车前草、薄荷、桑叶、白菊花、甘草、参叶、麦冬、白糖等。

  夏日,如果发表达本身或他人有先兆中暑表表达时,首先应急速撤离引起中暑的高温环境,采用阴凉通风的地点睡觉;并数次饮用凉茶与一点淡盐水。

  还也许在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或饮用仁丹、十滴水、藿香正气水(对阴暑与阳暑均有较好的治疗效果)等中药。如果出表达血压降低、虚脱时,应随即平卧,要求他人扶持,送医院静脉滴注盐水。

上一篇:冬天喝茶时放俩枣以驱寒保暖
下一篇:女人必知的花草茶养颜常识

分享到:
0
最新资讯
阅读排行
Tag标签
茶叶基础知识
广告位