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冬天喝茶时放俩枣以驱寒保暖

发布时间:2021-02-06 18:07   来源:未知    作者:admin

  品能修身养性,于是讲究健康的老人,将其视为一项不错的之道。但喝茶也分季节,冬天里,老人,特殊是本就有些怕冷的老人,最强少喝茶。

  深圳中医科技院教授杨力说,老人冬天保暖并无法只密集在多穿衣服、少吹风上,吃喝上的当心也没法少。

  不管是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、等都属寒凉,此中包含的一点物质可在挥发进程中带走体内的部分热量,从而引发体温下降。如果在冬季永远服用,会使老人本就柔弱的肠胃浑水摸鱼,因受寒刺激或加剧各类疾病。

  普洱等虽然性温,可在一定程度上起到驱寒暖胃的影响,并助老人消化,但红茶喝多了,也会影响到体内的阴阳平均,造成一些无需要的麻烦。

  所以杨力提出,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增进热量的影响,因此,在喝花茶、绿茶时,最好能放一两颗红枣,一两片生姜,抵消其寒凉之性。

  另外,源于老人体温本就没有年轻高,冬季食用东西中应多食用一些含热量充裕的食品,鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等,以驱寒保暖。

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