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经期不要喝凉茶

发布时间:2020-12-20 18:12   来源:未知    作者:admin

  

  突出所需提示女人朋友的是,月经时期要少喝凉茶。这是由于女子月经期处于失血形态,人的体格偏虚,假设再食用寒凉的东西,将要损伤脾胃出表示口泛清水、呃逆、胃脘疼痛等症状,乃致诱发胃炎、胃溃疡等。

  喝“凉茶”是富有广东特色的食用饭风俗之一,然而,凉茶并不是任何期间、任何人都可饮用。

  广州医学院第二附属医院中医科刘主任说,广东由于地理环境等因素,大多数人体魄偏“热”或“湿”,若偏食油炸食物等更易上火。差不离火属实火,喝凉茶是去实火的渠道之一。还有一类火属于虚火,多因素体阴虚,加之多次熬夜、歇息不友好而起。去虚火的准则为滋阴,即食用雪耳、麦冬、莲子、

  另一,喝凉茶并没人人皆宜。如虚寒体格的人喝凉茶后会加剧脾胃虚寒,出表达口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状。喝凉茶时还要分清本人的火是偏“湿”还是偏“热”,有针对性地选用凉茶。此时,凉茶虽好也不可太频繁饮用,平常来说每周3次就已知足。
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