和枸杞都很有营养,绿包含儿茶素与 -胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实践注明,绿茶能消除自由基、延缓年迈、防范癌症。常喝绿茶可能制止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤成长,降血脂、降血压,幸免心血管疾病,还可能防卫感冒、龋齿及消退口臭等。枸杞性平、味甘,具备补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的效果,特别多的药物中都包括枸杞。枸杞包含氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及一种维生素,还包括几种亚油酸。
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