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眼睛干,喝杞菊黄精茶

发布时间:2021-02-01 18:56   来源:未知    作者:admin

  中老年人泪液渗出功能消退,或每天看电脑、手机,缺乏户外活动,导致眼睛干涩、视物模糊的患者屡见不鲜。许多人常备滴眼药,但治标不治本,应用过度反而加重状况。中医以为,肝开窍于目,肝好眼睛就好,肝火旺盛则易出现目赤肿痛、视物昏暗、头晕脑涨等状况。引荐一款杞菊黄精茶,可协助缓和干眼症。

  具体为:取枸杞250克、菊花250克、黄精100克,共研细末,装瓶备用;每次取药末10克,用开水泡茶喝,可反复加水,间断喝一天。方中,枸杞味甘性平,能补肝益肾,中医普遍它来治疗肝肾阴亏导致的头晕、健忘、目眩、目昏等病症。《本草纲目》中说,枸杞久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。现代讨论也以为,枸杞对人体的抵抗有调治影响,还可以推进造血功能,抗年迈、保肝、菊花味甘性寒,具有散风热、平肝明方针功能。它包括优厚的维生素A,协助维护眼睛健康,非常对肝火旺、用眼过度引起的眼干涩有较好的功能。黄精味甘性平,入脾、肺二经,具有补脾润肺、养阴生津、强壮筋骨等功效,单用即可补肝明目,享有血气双补之王的美称。三者配合,既补又清,标本兼顾,对眼睛有捍卫作用。

  提防肝火过旺导致的眼睛困倦干涩,除了多休息双眼,还应多饮水、少饮酒,多吃平淡、少食用辛辣,保障睡觉时候和品质。

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