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4款中药纤腿茶推荐

发布时间:2021-01-31 05:24   来源:未知    作者:admin

  1.昆藻消痰、利水、减肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、2g

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其它材料,接连煮15分钟后去渣,当茶饮用。

  2.减肥运动茶去脂通便降压减肥

  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

  做法:将金银花、菊花、山楂一同浸入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、包整个

  做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡服用。

  材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状

  做法:每次取5g,以开水冲泡,指出每日饮用三次。

  3.陈皮车前草茶利尿、减肥、提神

  材料:陈皮3g、车前草5g、5g

  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水服用。

  4.三叶茶清肝解毒弥补体力

  材料:食醋3~5cc、3g

  做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做经常冲泡。

  材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

  做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏灌入山楂水和冰糖,煮至洋菜绝对融化,放凉后放进冰箱冷冻。

  材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)

  做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。

  在中国积厚流光。对于减肥一族来说,合理的饮用中药制剂茶,不妨起到消脂瘦腿的作用,抓紧试试吧!

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