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6道养生茶:养肤茶、降脂茶、降糖茶、消肿茶、降压茶、清咽茶

发布时间:2021-01-30 04:57   来源:未知    作者:admin

  1、养肤茶。取10克柿叶、15克薏苡、10克紫草,浸入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,流入冰糖,即成养肤茶。

  养肤茶甘平清香,微有苦涩味,占有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增多血管弹性,脱落面部皱纹。

  2、降脂茶。取30克新鲜山楂、6克槐花、10克茯苓。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,流入冰糖,即成降脂茶。

  降脂茶酸甜鲜美,有开胃助消化、降低血中胆固醇、舒展血管、抗御中风的影响。

  3、降糖茶。把9克怀山药、9克天花粉研碎,连同10克枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。

  降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。

  4、消肿茶。20克玉米须、2克川朴花,共同剪碎,再用沸水冲泡,即成消肿茶。

  消肿茶清凉甘淡、气味清香,拥有利尿消肿、行气消胀、降血压等作用。

  5、降压茶。将3克松萝切碎,与10克菊花、3克茶叶同浸入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮即成降压茶。

  降压茶味甘凉微苦、清香四溢,延续服用有清肝明目、散热降压等影响。

  6、清咽茶。未洗的干柿饼10~15克、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。将柿饼浸入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同浸入陶瓷茶杯,沸水冲入,盖5分钟后即成清咽茶。

  清咽茶滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。

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