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上火长痘?喝这4款下火茶

发布时间:2021-01-11 06:41   来源:未知    作者:admin

  冬天天气干燥,附加人类喜欢吃辛辣的食物和不节律的作息,就极度简单上火,出现长痘痘、便秘等状况,备受折磨;下面小编要给每个人引荐几款下火茶,常喝有助于祛痘、排宿便,一起来看看吧!一、枸杞菊花决明子茶

做法:1、开始将准备好的5克枸杞、2克菊花、3克决明子差别用清水清洗清洁;2、把洗净的材料放入有沥网的茶杯中;3、水壶中的水烧开后,对着杯中枸杞等冲泡,盖上杯盖焖相当钟;4、散发出茶水,放温热后便可服用(也许重复冲泡三四次)。二、罗汉果五花茶做法:1、开始预备好半个罗汉果,同等量的金银花、槐花、葛花、鸡蛋花和木棉花;2、将上述材料洗净后浸入电饭煲中,倒入适量清水;3、按下开关,加热煮半小时左右,拿出;稍微放温后,依据一人口感适当的加点蜂蜜,搅匀后便可服用。三、枸杞银耳红枣梨茶做法:1、预备梨整个,枸杞、银耳、红枣、甘草、柴胡适量,冰糖一块;2、将银耳和红枣放入水中泡发,清洗干净;梨削皮后切成块状;3、将全部的食材放入锅中,倒入清水,煮开后用中小火慢熬20-30分钟,至锅中材料都熟,取出放温后便可。四、蜂蜜柠檬菊花茶做法:1、准备好20克柠檬、10克冰糖、4朵菊花、适度的蜂蜜;2、柠檬先用水稍微冲洗下,然后表面涂一层盐,用手轻轻重复搓洗片刻,再用水冲洗清洁,切成片;3、将菊花和冰糖浸入杯中,铺上柠檬片,倒入适度开水,搅匀;4、等杯中水变温后,倒入少许蜂蜜,搅匀后即可。学会做这4款降火茶,改日再也不怕长痘、便秘了;你还在等什么?加紧先储备了啊!(完)

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