益母草生机亮发茶

　　益母草活力亮发 染发一族喜欢用发色来解释个性，标榜自本身。但头发却越来越丧失动力了，干枯无光，还易断。当归与益母草能活血散淤、调经、准山则恐怕益气补脾，增进体力，添加何首乌和红枣优质的乌发、养血安神作用，能黑发、养颜、抗苍老。材料：益母草20克，淮山15克，红枣6颗，当归，何首乌各10克。

　　做法：将整个材料与500ml清水，以小火煎煮成250ml的水量，滤渣后取汁饮用。

　　注：淮山即山药，它也许提供人体很多的粘液蛋白，有特别的影响，因而有 神仙之食 的美誉。它富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷、及维生素C等。有健脾补肺、固肾益精之效，是健脑、明方针佳品。《本草纲目》记载： 山药既能补气，又能养阴，补气面滞，养阴而不腻，是培补中气最平和之品。

　　叮咛：感冒、温热、实邪及肠胃积滞都忌用。